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內容簡介: 經濟體制改革以來，我國企業薪酬制度發生了深刻的變革，企業逐漸成為薪酬制度變革的主導驅動力量。在變革之中，企業的領導者以及各級管理者對薪酬管理的思想理念、實踐經驗等產生了極大的需求。呈現在讀者面前的這本論文集正是滿足這種需求的一本不可多得之作。
本書共收錄了博客來網路書局《哈佛商業評論》發表於1993—2001年間關於薪酬管理的八篇文章，討論的主題包括：股票期權、高層管理者報酬、獎勵計划、薪酬決定機制、收入制度的公開等。每篇文章的側重點各不相同，但都提出了令人耳目一新的思想觀點，開闊讀者的眼界，引發深入的思考。博客來書店博客來網路書店博客來

• 作者： 李莉 譯
• 出版社：中國人民大學出版社
• 出版日期：2004/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：枸杞是日常飲食中的進補食材之一，有很好的養生效果，可以試做以下的枸杞養生食譜，補充營養增強身體免疫力。

冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

枸杞與瓊珍靈芝、長白山人參，東阿阿膠並稱為中藥四寶。中醫認為養肝，滋腎，潤肺，枸杞葉還能補虛益精，清熱明目。現代醫學研究表明枸杞子含甜菜鹼，阿托品，天仙子胺，有利於增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、保護肝臟、防止脂肪肝。營養專家介紹，嚼枸杞有很好的保健作用，與其它重要食材搭配還可以增強效用。

1.枸杞+麥冬

麥冬的作用是潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水，《神農本草經》將麥冬列為養陰潤肺的上品，言其「久服輕身，不老不饑」，還有促進胰島細胞功能恢復、增加肝糖原、降低血糖的作用，非常適合糖尿病人食用。與枸杞搭配可以可補腎養陰，對熱病傷陰、陰虛肺燥症狀有緩解作用。

麥冬枸杞茶

材料：枸杞、麥冬各10g、紅花5g。

做法：將三者放入杯中，沸水沖泡，每日1劑，代替茶飲。

2.枸杞+菊花

菊花有散風熱、平肝明目的功效，可以緩解上火症狀、增強毛細血管抵抗力，在體外還對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用。上火時菊花枸杞茶金額已清肝明目、清熱去火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。

菊花枸杞茶

材料：杭白菊、枸杞各10克。

做法：二者加入茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

3.枸杞+熟地黃

熟地黃味甘，性微溫，具有滋陰補血、益精填髓等功效。主治肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱消渴、血虛萎黃、心悸怔忡、月經不調、眩暈耳鳴、鬚髮早白等症。與枸杞配伍可以用於治療肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經不調、遺精、早衰等，也可用於因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等。

熟地白酒盅

材料：熟地黃120克、枸杞子60克、檀香2克、白酒1.5升。

做法：將熟地黃、枸杞、檀香磨成末，用白布袋裝好，浸入白酒中，14日後開啟即可飲用。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬季要養肝補腎-就喝3道枸杞茶飲-013203629.html

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