夢瑜伽：自性光明修法人氣好評
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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店 本書收錄十九世紀大圓滿成就者一米胖仁波切，與現代南開諾布仁波切等人對境修持覺悟法的獨特真知灼見。教導我們如何在睡眠與夢境的狀態中培育自我的明覺。在關於增進自我覺悟的從我體系方法中，大圓滿夢境導引法，遠遠地超越了目前普及於西方的清明夢境修持法。這個在夢境中培育清明度的傳承法，是能夠有效加深悟境以求獨得究竟解脫的法門之一。
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- 作者： 米胖仁波切 著
- 出版社：雲南民族出版社
- 出版日期：2005/06/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
證明主播無肉腳 王偊菁誓跑全程
【台灣醒報記者張振鴻台北報導】新聞主播王偊菁與節目主持人林書煒、吳心緹、艾美1日穿著專業運動慢跑裝，充滿朝氣的參加月光路跑記者會，王偊菁信誓旦旦的說，為了證明主播台下沒有「肉腳」，自己一定會盡力跑完3公里全程，但被問及是否有做任何準備，她卻又支支吾吾地表示，「仰臥起坐、伏地起身或慢跑，我一概都沒有訓練。」引起在場一陣哄堂大笑。
【跑步也為補給品】 由知名運動廠商與三立電視台主辦的「Lotto Yellow Moon月光路跑」將於9月19日在淡水漁人碼頭舉辦。主辦單位表示，雖然當時正值夏季，但路跑時間從傍晚開始，跑者一路追著夕陽與月亮，並吹著清涼海風，賽後又有提供淡水名產鐵蛋、三明治與蜜麻花，可讓參賽者一同在寂靜的月光下享受野餐的樂趣，王偊菁就說，「我完全是為了這些補給品而來。」
近年積極參與路跑活動的林書煒說，先前參賽總是到了最後時限才氣喘喘的跑回終點，希望這次能夠進步。不過她也表示，自己只會參加最短的3公里組別，「趕快跑完就要回家顧小孩啦！」王偊菁與第1次參加路跑的吳心緹也笑著說，報名3公里組有意思到就好，賣力跑的部分就交給長年熱愛路跑的艾美，陪伴其他15公里長跑者一起奔向終點
【定期訓練氣不喘】 「我平常每天固定跑10公里，並且會定期進行肌耐力的訓練。」因參加路跑活動而爆紅的艾美建議，平日就要有固定的運動習慣，才可以在路跑時臉不紅氣不喘，被拍到了也能保持美美的。對此，林書煒則開玩笑地說，她就算在路跑中因為上氣不接下氣而面目猙獰，但只要看到遠方有鏡頭，就會馬上鼓起精神，擺出笑容。
另外，由於八仙意外造成民眾對於大型活動的安危特別關注，負責活動的三立電視台創意行銷部副理張富傑表示，這次路跑活動的工作人員由一群有經驗的志工負責，他們相當熟悉如何進行交管與場管，特別是跑者一旦發生運動傷害時，能夠立即給予協助及處理。但為了安全起見，活動也聘請醫療團隊進駐，有專業的醫生及護理人員隨時待命。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/證明主播無肉腳-王偊菁誓跑全程-101530306--spt.html
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